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怎么才能跑完10公里

怎么才能跑完10公里
百姓网热心匿名网友用户在1个月前提交了关于“怎么才能跑完10公里”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。我现在是小白,只能跑1公里,怎么才能跑完10公里,我的配速6分

详细问题描述及疑问:期待您的答案,感谢你,我会记得你对我的好的 !

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满意答案

第1个回答:

LV1个月前坚持坚持再坚持,毕竟跑步这种不是一下就能成的,要一直坚持下去


第2个回答:

匿名网友LV1个月前应该循序渐进慢慢来


第3个回答:

匿名网友LV1个月前天天去练,每天一点点往上加量


第4个回答:

匿名网友LV1个月前加强锻炼,循序渐进,一步一步来


第5个回答:

匿名网友LV1个月前贵在坚持啊


希望我的回答,能够帮助到你。
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