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为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,**康挠昧Ω芯醪幻飨阅

为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,**康挠昧Ω芯醪幻飨阅
百姓网热心用户在10天前提交了关于“为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,**康挠昧Ω芯醪幻飨阅亍钡奶嵛剩队蠹矣吭痉⒈碜约旱墓鄣恪

详细问题描述及疑问:期待您的答案,你就是当代的活雷锋,太感谢了 !

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第1个回答:

LV9天前**恳欢ㄊ怯昧α耍裨虿荒苌炱秸梗赡苁悄氖直哿α坎蛔闳媚醯檬直酆苡昧Α


第2个回答:

匿名网友LV9天前那就是姿势不对,多试下调整下


第3个回答:

匿名网友9天前需要把脚趾竖起来吧


第4个回答:

匿名网友LV9天前这是你的感觉,无论如何腰部都会用力的,你要保持身体是平直的,那腰部一定会用很大的力。


第5个回答:

匿名网友LV9天前说明你姿势不对


第6个回答:

匿名网友LV9天前这说明你做的时候姿势不是很标准,调整姿势就好了,希望你满意!!!


希望我的回答,能够帮助到你。
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